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週日下午上課的時候被偷拍，還記得那天是在帶學員練推的動作，看著學員持續的一直有在進步，就是我們當教練最大的成就。
當我帶著他們做動作做完的時候我總會問，覺得哪裡最酸？如果不是我理想中要他用力的地方，我一定馬上調整動作。
面對身體狀況完全不同的男女及各個族群，有學生也有70歲以上的長者，一直調整訓練方式及運動狀況，讓我練就了快速掌握學員身體狀況的能力。
練了一陣子之後學員開始慢慢懂得「讀取身體」的能力，這也是我想傳達的觀念，不要只是狂操猛練，如果你不知道哪裡用力，就算硬把動作做完，最後換來的不是運動效果而是傷痕累累。
因為我曾經就是這樣過來的。
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