專業私人健身教練承澤

６０歲的許爸爸一直以來都很健壯硬朗，負責扛起家裡生計的老爸，突然有一天病了，他是一位自己經營公司的中小企業主，曾經，公司的事，家裡的事，孩子的事都由他一肩扛起，身體健康的他，過年打掃搬重物甚麼都能夠自己來。

但一直忙於工作，有苦總是往肚裡吞，在過度的壓力下，原本生活習慣就不太好（抽菸，喜歡吃很鹹）又一直忽略了健康飲食跟規律運動的重要，某一天的晚上，爬起床要上廁所的時候發現怎麼站不起來而且腿完全失去知覺，緊接而來的是一陣暈眩，突然就趴在地上沒辦法起來，幸好那時候媽媽在旁邊，緊急幫他送醫院，醫生診斷有點輕微中風，並住院觀察七天，後來情況沒有惡化，就出院了。

出院後的許爸爸，雖然整體功能都還算健全，但身體能力及肌力明顯的退步好快，有一天他兒子發現他連等紅綠燈都會覺得腿很酸要蹲下來休息，才驚覺事情不對，決定要強迫他去運動並且幫他上課。

在上課的過程中，原本他是很抗拒的，起初每次上完課都會跟他兒子抱怨說：「我下次不要來練了，練完回家都鐵腿。」

但他兒子還是很有耐心的給予鼓勵跟關心，讓許爸爸可以繼續堅持下去，到現在他已經持續健身一年多了，還是一直持續有在進步。

面對突如起來的衝擊，不放棄希望，持續鼓勵許爸爸來運動並幫他上課，我想這是他兒子基於相信運動的信念，也因為這份信念真的讓他的爸爸有所不同，在這邊我想鼓勵那些曾經生過病的人，不要放棄希望，只要還有一口氣在，你都有機會讓自己或讓身邊的人變得更好。